發布時間：2025-07-24信息來源：農商控股集團閱讀次數：1201
為關愛職工心理健康，幫助職工更好地應對工作與生活中的壓力，提升心理調適能力，7月23日下午，物業管理公司工會特邀國家二級心理咨詢師潘洪開展了“壓力管理與情緒調節”心理健康專題講座，公司60余名干部職工參加。
潘洪主任結合物業行業的工作特點，從壓力來源、情緒反應機制、心理調適方法等多個維度展開講解。通過生動的案例分析，深入淺出地剖析了職場中常見的心理問題，并指出長期壓力可能對身心健康造成的各種負面影響。
針對職工普遍關心的“如何有效減壓”問題，潘主任分享了“認知調整法”“情緒ABC理論”等實用技巧，并現場帶領大家體驗正念呼吸、肌肉放松訓練等緩解焦慮的實操方法。
職工心理健康是企業和諧發展的基石。此次專題講座是物業管理公司工會落實“我為職工辦實事”的重要舉措，既體現了企業對職工身心健康的重視，也為團隊凝聚力提升注入了“心”能量。今后，物業管理公司工會將繼續深化職工關懷行動，開展更多形式的心理健康活動，助力每一位職工“快樂工作，健康生活”。
（通訊員：汪青；初審：宋棣；編輯：王陌塵；審核：孫智寅；發布：劉德田）
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